5 клас
Додайте текст тут...
6 травня
Добрий день!!!!
На цьому тижні працюємо на блозі
---- Подивіться відео № 1 та запамятайте ВИДИ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ
----Виконуйте розминку відео № 2 кожного дня
----Виконайте завдання та пришліть мені відео
Добрий день!!!!!
Новий модуль : ЛЕГКА АТЛЕТИКА
----Пригадайте види легкої атлетики ( напишіть на листочку, сфотографуйте і вишліть мені на Вайбер)
----Подивіться цікаві факти про легку атлетику ( відео № 1 )
---- Згадайте як виконуеться стрибок у довжину з місця. Подивіться відео № 2 та відео №3
потренуйтеся та до кінця тижня виконайте контрольний норматив : стрибок у довжину з місця та вишліть мені результат
---- Виконайте завдання за посиланням та вишліть мені фото ))))))
15, 16,19 квітня
Добрий день!!!!!
На цому тижні працюємо на блозі
------Виконуйте руханку на стільцях кожного уроку ( відео № 1)
-----Пройдіть для себе тест з модуля "АЕРОБІКА" ( відео № 2 )
----- Виконайте письмово підсумковий тест та вишліть мені фото до пятниці
----- Кожного дня виконуйте вправи для профілактики плоскоступості ( відео № 3 )
Запитання 1
Аеробіка це (Англ. aerobics), або ритмічна гімнастика це?
варіанти відповідей
Це комплекс силових вправ.
Це комплекс дозованих вправ, які виконуються з різними фізичними навантаженнями.
Це вправи, які виконуються під музичний супровід.
Запитання 2
Де і в якому році зародилася аеробіка?
варіанти відповідей
В Португалії у 1950 - ті роки.
У США у 1960 - ті роки.
У УНіметчині у 1970 ті - роки.
Запитання 3
Хто був засновником аеробіки?
варіанти відповідей
Український боксер Володимир Кличко.
Лікар Кеннет Купер
Акторка Руслана Писанка
Запитання 4
Хто вигадав танцювальну аеробіку?
варіанти відповідей
Гімнастка Лілія Подкопаєва.
Американська актриса Джейн Фонда.
Запитання 5
Що таке "Пілатес"?
варіанти відповідей
Це комплекс вправ для всього тіла, який розвиває гнучкість.
Це аеробіка на основі джазового танцю.
Це заняття фізкультурою у воді під музику.
Запитання 6
Виберіть правильну відповідь. Аквааеробіка це:
варіанти відповідей
Постійна робота стегон при фіксованому положенні спини.
Новий модний напрямок.
Заняття фізкультурою у воді під музику. Вправи малотравматичні, але за рахунок опору води створюють навантаження втричі більші ніж на суші.
Запитання 7
Оберіть правильну відповідь. Фітбол це:
варіанти відповідей
Вид спорту схожий на футбол.
Це один з напрямків аеробіки, де в якості основного снаряда для виконання вправ виступають мячі різної величини.
Запитання 8
Виберіть правильну відповідь. Степ аеробіка це:
варіанти відповідей
Це комплекс вправ, який включає в себе вправи на розтягування та розвиває гнучкість.
Тренування, в основі якого різні способи піднімання і опускання на спеціальну степ - платформу. Вона розвиває рухливість у суглобах, тренує рівновагу.
Це заняття фізкультурою у воді під музику.
Запитання 9
В яких роках стала популярною танцювальна аеробіка?
варіанти відповідей
На прикінці 90 - х років минулого століття.
На початку 80 - х років минулого століття.
На прикінці 70 - х років минулого століття.
Запитання 10
Заняття аеробіки можна проводити:
варіанти відповідей
В дома або на природі, в групах, індивідуально, у спеціально відведених для того залах
Тільки під наглядом вчителя чи тренера.
Тільки в спеціально відведених місцях.
Тільки на свіжому повітрі.
Запитання 11
Яка суть головного завдання аеробіки?
варіанти відповідей
Завдання аеробіки полягає в гарному проведенні вільного часу.
Завдання аеробіки полягає в загартуванні організму.
Завдання аеробіки полягає в оздоровленні та гармонійному фізичному розвитку.
8 , 9,12 квітня
-- Протягом тижня виконуйте по черзі : спочатку комплекс вправ з аеробіки для рук (відео № 1)
а потім для ніг ( відео № 2)
Добрий день!!!!!
Тема : АЕРОБІКА
-- Ознайомтесь з історією винекнення аеробіки ( відео № 1)
-- Протягом тижня вчиться виконувати основні кроки аеробіки ( відео № 2)